ホーム > 私的メモ > 算数 2004/03/23 よく言われてる公式だけど、何も書く事無いのでメモっておこう 身長(m)×身長(m)×22=標準体重(Kg) 体重(Kg)×25(Kcal)=一日の消費カロリー 1.75*1.75*22=67.375Kg 67*25=1675Kcal まあ目安だけど、 一日の消費カロリーより摂取カロリーが下回った場合は貯蓄から持ち出し、 つまり痩せるって換算。 数字で書くと簡単なもんなんだが。 3/23 肉の日 朝 パン トマトジュース 昼 かき揚げのお蕎麦 夜 ラーメン 野菜スープ - 私的メモ