再び菜食日記

なんだか正月から体重落ちないので菜食に切り替えることにしたよ。
改めてルールを。
肉の日・魚の日・野菜の日を決める。
肉の日魚の日は週に1日づつ、あとの5日は野菜の日。
2/28　野菜の日
朝：ビタミン剤
昼：かき揚げ蕎麦
夜：パン
3/1　野菜の日
朝：パン
昼：パン
夜：ゴボウうどん プリン
3/2　野菜の日
朝：ビタミン剤
昼：春菊蕎麦
夜：玄米フレーク ポテチ

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