リラクゼーションスイム

今はやりのリラクゼーションスイムに挑戦してみた。
といってもフォームと呼吸のタイミング変えるだけなんだけど。
これが凄い！
どんなに泳いでも息あがらないよ。
前半20分くらい泳ぎっぱなしで、気が付いたら笛が鳴って途中休憩。
後半も30分くらい泳いで、ちょうど良いので上がる事に。
どちらも途中休憩なし。
距離も途中まで数えてたけど、途中からどうでも良くなった。
推定で、650+800くらい？足すと1.4ｋｍか。
クロール以外のフォームも試してみよう、これは凄いわ。

 - 私的メモ