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菜食日記じゃないよ

しおしお・・・ちょっと忙しくなっちゃって外飯が続いたので
この一週間はただの食日記だよ。
上手くリズムつかめないなあ。
花粉飛んでてつらいけど外出してくる！

肉食も交じり

3/3　野菜の日
朝：パン
昼：かき揚げ蕎麦
夜：玄米フレーク、枝豆

3/4 肉の日
朝：玄米フレーク
昼：にくじゃが定食
夜：かき揚げ蕎麦

3/5 肉の日
朝：赤福もち
昼：コロッケ、メンチカツ
夜：たぶん野菜サラダとご飯

口内炎できて痛い・・・ぐすん

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